Wie Bachblüten Ihr inneres Gleichgewicht stärken
Wenn die Gefühle überkochen
Plötzliche Tränen, Reizbarkeit bei Kleinigkeiten, das Gefühl, sich selbst nicht wiederzuerkennen, kommt Ihnen das bekannt vor? Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern stellen auch die emotionale Welt auf den Kopf. Zum Glück gibt es eine sanfte Hilfe: Die Bachblüten in der „Wechseljahre“-Mischung unterstützen Sie dabei, Ihr inneres Gleichgewicht zurückzugewinnen.
Warum die Gefühle in den Wechseljahren Achterbahn fahren
Der sinkende Hormonspiegel, insbesondere Östrogen und Progesteron, beeinflusst direkt das zentrale Nervensystem und sorgt für emotionale Schwankungen. Viele Frauen berichten in dieser Zeit von:
- Reizbarkeit
- Traurigkeit
- Nervosität
- Selbstzweifeln
- Antriebslosigkeit
Hinzu kommen oft äußere Stressfaktoren wie beruflicher Druck, Kinder, die das Haus verlassen, oder Spannungen in der Partnerschaft. All das macht es schwer, die innere Stabilität zu bewahren.
Die Bachblüten der „Wechseljahre“-Mischung:
Ihre sanften Begleiter durch emotionale Tiefs
Der speziell zusammengestellte Bachblüten-Mix „Wechseljahre“ enthält sieben Essenzen, die gezielt auf emotionale Herausforderungen in dieser Lebensphase eingehen.
Die wichtigsten Blüten und ihre Wirkungen:
🌸 Cherry Plum: Für mehr innere Ruhe
Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren oder schnell überzureagieren, hilft Cherry Plum, gelassener und stabiler zu bleiben.
🌸 Cerato: Für mehr Selbstvertrauen in Entscheidungen
Zweifeln Sie häufig an sich selbst oder suchen ständig Bestätigung? Cerato stärkt Ihre innere Stimme.
🌸 Honeysuckle: Um in der Gegenwart anzukommen
Wenn Sie oft in Erinnerungen schwelgen oder vergangene Phasen vermissen, bringt Honeysuckle den Fokus zurück ins Hier und Jetzt.
🌸 Larch: Für neues Selbstbewusstsein
Fühlen Sie sich verunsichert oder weniger leistungsfähig? Larch stärkt Ihr Selbstwertgefühl.
🌸 Olive: Für neue Kraft und Energie
Fühlen Sie sich ausgelaugt? Olive hilft, Ihre Energiereserven aufzufüllen.
🌸 Walnut: Für bessere Anpassung an Veränderungen
Bei hormonellen Umstellungen oder äußeren Reizen unterstützt Walnut Ihre innere Stabilität.
🌸 Elm: Für innere Stärke trotz Überforderung
Wenn Ihnen alles zu viel wird, erinnert Elm Sie an Ihre eigene Stärke.
Anwendung: So integrieren Sie Bachblüten in Ihren Alltag
- 4 Tropfen der Mischung in ein Glas Wasser geben und über den Tag verteilt trinken
- In Akutsituationen: direkt auf die Zunge oder die Handgelenke
- Ergänzend: Affirmationen, Achtsamkeit, Tagebuch schreiben, Atemübungen
Erfahrungsbericht: Mehr Ruhe und Selbstsicherheit
„Ich war oft gereizt und hatte das Gefühl, niemand versteht mich. Seit ich Wechseljahre-Mischung regelmäßig nehme, bin ich ruhiger und selbstsicherer. Auch meine Beziehung hat sich deutlich verbessert.“ – Claudia, 50
Fazit: Ihre Gefühle verdienen Aufmerksamkeit
Emotionale Veränderungen in den Wechseljahren sind normal und verdienen Anerkennung. Mit den Bachblüten aus der „Wechseljahre“-Mischung bekommen Sie ein natürliches Werkzeug an die Hand, das hilft, Gleichgewicht zurückzugewinnen, alte Muster loszulassen und mit mehr Gelassenheit durch diese Lebensphase zu gehen.