Blog & Ratgeber
Wie lange dauern die Wechseljahre?
Kennen Sie das? Sie wachen nachts schweißgebadet auf, Ihre Bettdecke fühlt sich an wie eine Sauna-Decke, und Sie fragen sich: Wie lange dauern die Wechseljahre eigentlich noch? Vielleicht sitzen Sie...
Wie lange dauern die Wechseljahre?
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Welche Bachblüten bei Hitzewallungen?
Hitzewallungen gehören zu den häufigsten und unangenehmsten Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Plötzlich wird Ihnen heiß, Sie schwitzen, Ihr Herz rast. Das kann mitten im Gespräch passieren, nachts im Bett oder beim...
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Zwanghaftes Essen Erfahrungsberichte und Lösungen
Wenn der Körper Energie braucht, sendet das Gehirn ein Signal, das den Appetit auslöst. Sind die Reserven aufgefüllt, stoppt das Sättigungshormon den Hunger. Manchmal gerät dieser Prozess aus der Bahn...
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3 natürliche Wege, um Hitzewallungen im Sommer ...
Wechseljahre und Hitzewellen: zwei Herausforderungen, die viele Frauen ab 40 gleichzeitig treffen. Wenn die Temperaturen steigen und der Körper ohnehin schon im hormonellen Umbau steckt, können die Beschwerden zur echten...
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3 Wege, Schlaflosigkeit in den Wechseljahren na...
Endlich wieder durchschlafen trotz hormoneller Umstellung Viele Frauen zwischen 40 und 65 kennen das: Man ist müde, legt sich ins Bett und der Schlaf will einfach nicht kommen. Oder man wacht...
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