Blog & Ratgeber
Welche Bachblüten bei Hitzewallungen?
Hitzewallungen gehören zu den häufigsten und unangenehmsten Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Plötzlich wird Ihnen heiß, Sie schwitzen, Ihr Herz rast. Das kann mitten im Gespräch passieren, nachts im Bett oder beim...
Welche Bachblüten bei Hitzewallungen?
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Mikrobiom & Stimmung: Herbstliche Lebensmit...
„Der Herbst ist da – und mit ihm Mode, Entzündungen und Stimmungstiefs…“ Fragen, die sich Frauen in den Wechseljahren oder im westlichen Kulturkreis stellen, können mit hormonellen Schwankungen zusammenhängen. Wussten...
Mikrobiom & Stimmung: Herbstliche Lebensmit...
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Bachblüten für die Wechseljahre: Natürliche Hil...
Die Wechseljahre sind wie eine zweite Pubertät – nur ohne die jugendliche Energie. Plötzlich schießt die Hitze hoch, die Stimmung kippt ohne Vorwarnung, und der Schlaf? Ein fremdes Wort. Doch...
Bachblüten für die Wechseljahre: Natürliche Hil...
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Seelenküche im Herbst: 10 wärmende Getränke für...
Wenn die Tage kürzer werden, wirkt eine Tasse wärmendes Getränk wie eine kleine Umarmung. Diese 10 Rezepte sind zuckerarm, alltagstauglich und schmecken nach Herbst, ideal, um Abendrituale aufzubauen, den Herbstblues zu...
Seelenküche im Herbst: 10 wärmende Getränke für...
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Bachblüten & Wechseljahre: Welche echte Unterst...
Sie sind nicht allein 🌸 Die Wechseljahre können fordern: Hitzewallungen, unruhige Nächte, empfindlichere Stimmung, Müdigkeit… Die gute Nachricht: Bachblüten „überdecken“ nichts, sondern beruhigen das emotionale Feld, das viele Symptome verstärken...
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Warum sich der Schlaf in den Wechseljahren vers...
Wenn Sie früher gute Schläferin waren und nun Einschlafprobleme, Aufwachen zwischen 2 bis 3 Uhr, Nachtschweiß und kreisende Gedanken erleben, sind Sie nicht allein. Die Menopause ist eine Phase der...
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