Blog & Ratgeber
Grüner Smoothie mit Spinat, Apfel & Leinsamen
Zutaten (für 1 Portion): 1 Handvoll frischer Babyspinat (oder TK-Spinat, aufgetaut) 1 grüner Apfel (z. B. Granny Smith, entkernt) ½ Banane (für natürliche Süße) 1 EL Leinsamen (oder Chiasamen) 4...
Grüner Smoothie mit Spinat, Apfel & Leinsamen
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Gurken-Minz-Wasser mit Zitrone
Zutaten (für 1 Karaffe, ca. 1 Liter): ½ Gurke (in dünne Scheiben geschnitten) 1 Zitrone (in Scheiben) 5–6 frische Minzblätter 16 Tropfen Bachblüten-Mischung „Abnehmen“ 1 Liter stilles oder sprudelndes Wasser...
Gurken-Minz-Wasser mit Zitrone
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Detox-Tee mit Fenchel, Anis & Kümmel
Zutaten (für 1 Tasse): 1 TL Fenchelsamen 1 TL Anissamen 1 TL Kümmelsamen 4 Tropfen Bachblüten-Mischung „Abnehmen“ 250 ml heißes Wasser (nicht kochend, um die Blütenessenzen zu schonen) Zubereitung: Die...
Detox-Tee mit Fenchel, Anis & Kümmel
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Detox-Rezept: Ingwer-Zitronen-Wasser mit Kurkuma
Zutaten (für 1 Glas): 250 ml warmes Wasser (nicht kochend, um die Blütenessenzen zu schonen) 1 Scheibe frische Zitrone 1 daumengroßes Stück frischer Ingwer 1 Prise Kurkumapulver (entzündungshemmend und verdauungsfördernd)...
Detox-Rezept: Ingwer-Zitronen-Wasser mit Kurkuma
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Welches Obst zum Abnehmen? Die besten Früchte f...
Sie möchten ein paar Kilos verlieren, ohne auf Genuss zu verzichten? Dann ist Obst Ihr idealer Begleiter. Doch Vorsicht: Nicht jede Frucht ist gleich gut geeignet, wenn es ums Abnehmen...
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Was sind Bachblüten? Ursprung, Wirkung & Grundl...
Zuletzt aktualisiert am 16. März 2026 Was sind Bachblüten? Bachblüten sind Blütenessenzen aus 38 wildwachsenden Pflanzen, entwickelt in den 1930er Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach. Sie enthalten keine...
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